為進(jìn)一步幫助考研學(xué)生堅(jiān)定備考信心，助力學(xué)生做好考研沖刺階段的心理調(diào)適，12月7日，輕工科學(xué)與工程學(xué)院（柔性電子學(xué)院）在3號(hào)教學(xué)樓101報(bào)告廳舉辦“輕風(fēng)起，揚(yáng)帆正當(dāng)時(shí)”考研助力活動(dòng)。輕工學(xué)院院長(zhǎng)呂斌、院黨委副書記張乾隆、副院長(zhǎng)張輝，大學(xué)生心理健康教育中心董陽(yáng)，輔導(dǎo)員王琳穎、馬向東和2024屆全體考研學(xué)生參加會(huì)議，會(huì)議由張乾隆主持。

呂斌對(duì)同學(xué)們的辛勤與努力給予了充分肯定，同時(shí)也提出了三點(diǎn)希望：一是希望大家保持良好的心態(tài)，科學(xué)備考，勞逸結(jié)合，用最好的心態(tài)和最好的身體走上考場(chǎng)。二是希望大家樹立必勝信念，堅(jiān)持不懈的準(zhǔn)備已經(jīng)為考研成功提供了保障，最后十五天要絕不放棄，一戰(zhàn)到底。三是希望大家能夠互相鼓勵(lì)、迎難而上，攜手走進(jìn)考場(chǎng)，集體上岸，共同走上人生求學(xué)新的舞臺(tái)。

隨后，呂斌、張輝共同為學(xué)生送上包含寓意“巧克難題”的巧克力、象征“心想事成”的橙子、印制了“金榜題名”的襪子、定制姓名和祝福語(yǔ)的可樂、寓意“一舉奪魁”的鑰匙扣、考研文具六件套等物品的“暖心加油包”。

會(huì)后，董陽(yáng)為2024屆考研學(xué)生開展“我準(zhǔn)備好了”考前積極心理調(diào)適輔導(dǎo)。首先通過(guò)“烏龜與烏鴉”的熱場(chǎng)游戲，活躍了現(xiàn)場(chǎng)氣氛。隨后，分別介紹了積極暗示、想象脫敏、正念冥想、自我暗示等方法，帶領(lǐng)同學(xué)們沉浸式體驗(yàn)，幫助2024屆考研學(xué)生戰(zhàn)勝考前焦慮，以更好的狀態(tài)迎接考試。

此前，為助力考研學(xué)生沖刺期復(fù)習(xí)，11月以來(lái)，輕工學(xué)院在前期調(diào)研學(xué)生實(shí)際需求的基礎(chǔ)上，開展了線上線下結(jié)合的考研政治、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)等沖刺輔導(dǎo)10次，幫助學(xué)生梳理知識(shí)要點(diǎn)，明確沖刺期復(fù)習(xí)方向。

輕工學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生備考情況和實(shí)際需求，堅(jiān)持全過(guò)程指導(dǎo)不停歇、服務(wù)關(guān)心不斷線，全力為2024屆考研學(xué)子的成功“上岸”護(hù)航。

（核稿：張乾隆 編輯：劉倩）